Afra Move
Der Tanz der Lebensfreude
"Monde und Jahre vergehen, aber der Tanz der bleibt." Nago Koité - Senegal
Afra Move steht für Lebensfreude, Lustfeuer und neurologische Kicks. Mit Hilfe von einfachen Choreografien aus dem Repertoire des Afro und Afrobrasilianischen Tanzes erwecken wir das Feuer und tanzen in die Freiheit.
In einer Afra Move Stunde erlebst du für dich angepasste Moves, die das Nervensystem aktivieren und Bodyflows, die dir die Möglichkeit geben, deinen Körper zu dehnen und zu entspannen. Die einfachen Abläufe stärken die neuronalen Aktivitäten und das Gemeinschaftsbewusstsein. Mit dem frei improvisierten Tanz ertastest du deine Grenzen und gibst deinem Körper die Chance, neue Bewegungserlebnisse zu erfahren.
Daneben stärkst du ganz einfach deine Muskulatur und sorgst für einen gesunden Ausgleich. Worldmusic begleitet uns durch die Stunde.
Zeit: 19 - 20 Uhr
Ort: Weissensteinstrasse 6A - 3008 Bern
Tram 6 oder Bus Nr. 17 bis zur Station Fischermätteli
Fussweg ca. 7Minuten
Abo - Möglichkeiten:
10er - Abo : Fr. 250.- (12 Wochen gültig)
4er - Abo : Fr. 108.- (bei 4 nacheinander besuchten Stunden)
neu Ab April:
8er - Abo: Fr. 200.- (10Mal gültig)
4er - Abo: Fr. 108.- ( 5Mal gültig)
Drop In : Fr. 30.-
Ich bin dir dankbar um eine Anmeldung!
Daten:
Dienstag Abend
Januar: 23./30.
Februar: 6. / 13. /27. (Pause 20.)
März : 5. / 12. / 19. / 26.
April: 2./ 23./ 30. (Pause 9.+16.)
Mai: 7. / 14. / 21. / 28.