"Stärnezyt ist eine Haltung."

Der Einführungsworkshop gibt dir die Möglichkeit, die "Stärnezyt"und der Impuls dahinter kennen zu lernen. Du bekommst praktische Tips für eine direkte Umsetzung in der Schule, Kita oder Familie. 

Die Anforderungen an Kinder sind hoch. Unsere Gesellschaft entwickelt und verändert sich enorm schnell. Internet, Socialmedia, Fernsehen, Videos sind allgegenwärtig. Diese vielen Einflüsse, denen ein Kind ausgesetzt ist, sind schwer zu verarbeiten. Durch die heutige Lebensform in unserem Kulturkreis ist es nicht einfach, einen Ausgleich zu finden. In erster Linie fehlt den Kindern die Selbsterfahrung über den Körper und die Unterstützung, wie mit den Herausforderungen umgegangen werden kann.

Der Leistungsdruck zeigt sich vielfach in Stresssymptomen. Die Stärnezyt unterstützt und stärkt die Kinder im Umgang mit Gefühlen und hilft ihnen, für sich einzustehen, sich ihrerer Werte bewusst zu werden und ihre Fähigkeiten adäquat und selbstbestimmt einzusetzen. Die Stärnezyt hilft dem Kind dabei, individuell sein Potenzial zu erkennen und umzusetzen, um seinen Platz im persönlichen Umfeld zu finden und einzunehmen.

Die Stärnezyt wurde von mir in den letzten zwei Jahren an Schulen erprobt und erfolgreich umgesetzt. Die Kinder und Lehrpersonen können Erfahrungen machen, die ihre Arbeit und das Lernen positiv beeinflussen. 

ZIELE:

• Umgang mit Emotionen (Impulskontrolle und Gefühlsregulation)
• Bedürfnisse erkennen und formulieren
• Selbstwert und Selbstbewusstsein stärken
• Konzentrationsregulation
• Resilienz stärken
• Grundwissen des Nervensystems und Co-Regulation
• motorische Know-hows zur Umsetzung
• GEMEINSCHAFT leben

Empfehlung als Einstieg : Einführungsworkshop online

Module 1 - 4 werden in Seminarräumen durchgeführt. 

Ort: Die Seminare finden  in Chur oder Bern statt.

Zeitpunkt: jeweils Samstags von 10 - 16.30 Uhr (mit Mittags und Zwischenpause)

Kosten: Fr. 160 .- pro Modul 1 - 3 (kann in 3 Raten oder als einmaliger Betrag bezahlt werden)

bei einer einmaligen Zahlung: Fr. 440.- 

Modul 4: Fr. 60.-

Details werden nach der Anmeldung bekannt gegeben

Bestätigung: nach den 3 Modulen wird eine Kursbestätigung ausgestellt, die zu einer möglichen Rückerstattung des Kursgeldes beim Arbeitgeber genutzt werden kann

Handout und Arbeitsmaterial kann während der Weiterbildung direkt gekauft werden. 

Für Menschen 

• die mit Kindern arbeiten
• die Kinder als Eltern begleiten
• die interessiert sind, an Möglichkeiten der eigenen Potenzialentfaltung und neue Wege in ihrem Alltag finden wollen

"Kinder brauchen Aufgaben, an denen sie wachsen können, Vorbilder, an denen sie sich orientieren können und Gemeinschaften, in denen es sich aufgehoben und sicher fühlen." Gerald Hüther