Über die "Stärnezyt"
Dein Stern darf strahlen.
Jeder Mensch trägt einen Stern in sich – ein einzigartiges Leuchten, das manchmal von Unsicherheit oder Alltagsstress verdeckt wird. Stärnezyt schenkt Zeit und Raum, den Glauben an Wunder und die Wahrheit:
Du bist nicht allein mit deinen Gefühlen.
der Zauber darin:
Die Stärnezyt ist ein Raum ausserhalb von Druck, Erwartungen und "Leisten müssen". Dort wo Gefühle sich zeigen dürfen und neue Möglichkeiten im Umgang damit erkundet werden können.
Es ist die Kunst mit Bewegung, Achtsamkeit, Kreativität und ressourcenorientierten Tools neue Wege in herausfordernden Situationen zu erkennen.
viele von uns haben gelernt, die Wut und Traurigkeit zu unterdrücken, die Freude nicht zu gross werden zu lassen und das glück hinter versteckten mauern zu feiern.
Stärnezyt
unterstützt Kinder und Erwachsene dabei, psychisch und körperlich gestärkt durchs Leben zu gehen.
Mit Bewegung, Achtsamkeit und kreativen Methoden lernen sie, Gefühle zu verstehen, Vertrauen aufzubauen und mit Herausforderungen umzugehen.
So entsteht mehr Leichtigkeit, Stabilität und Verbindung – im Schulalltag, in der Familie oder im Miteinander allgemein.
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