Gruppen - Stärnezyt
Stark, ruhig und voller Vertrauen – Kinder wachsen innerlich, wenn sie Achtsamkeit und Resilienz erfahren.
In diesem liebevoll gestalteten Gruppenkurs lernen Kinder spielerisch, wie sie mit Stress, schwierigen Gefühlen und Herausforderungen im Alltag besser umgehen können. Gemeinsam entdecken wir, wie Atem, Bewegung und achtsames Miteinander ihnen helfen können, zur Ruhe zu kommen, sich selbst besser zu spüren und mutig durchs Leben zu gehen.
Inhalte des Kurses:
- Gefühle kennen lernen und damit umgehen
- Stärkung des Selbstwertgefühls und der sozialen Kompetenzen
- Bewegungs- und Körperwahrnehmungsübungen
- Geschichten, Spiele und kreative Einheiten zur Gefühlsregulation
- Austausch und Reflexion in der Gruppe
Ziele:
🌀 Innere Ruhe und Konzentration fördern
🌀 Selbstvertrauen stärken
🌀 Emotionale und soziale Resilienz entwickeln
🌀 Einen achtsamen Umgang mit sich und anderen lernen
Für wen?
Kinder im Alter von [ca. 5–10 Jahren], die sich mehr innere Sicherheit, Ruhe und Freude im Alltag wünschen.
Wann?: während den Schulwochen (nicht in den Ferien und mit möglichen Ausfällen ist zu rechnen)
Wieviel?: Fr. 15.- für 1Std. / 5er Abi: Fr. 60.-
START: MONTAG, 18. AUGUST 2025
(Einstieg jederzeit möglich)
Über den Link kannst Du Dich anmelden oder Fragen stellen!
Meitschichreis
Für Mädchen Zwischen ca. 9 - 12Jahre
In unserem Mädchenkreis schaffen wir einen geschützten Ort, an dem du einfach du selbst sein darfst – mit all deinen Fragen, Gefühlen, Ideen und Träumen.
Gemeinsam entdecken wir:
- was uns stark macht
- wie wir mit Gefühlen umgehen
- was wahre Freundschaft bedeutet
- wie unser Körper sich verändert
- und wie gut es tut, mit anderen Mädchen verbunden zu sein.
Mit Geschichten, Spielen, kreativen Projekten, kleinen Ritualen, Bewegung und ganz viel Herz tauchen wir ein in die bunte Welt des Mädchenseins – frei, wild, zart und stark.
Was dich erwartet:
- liebevolle Begleitung & achtsamer Raum
- kreative Aktionen: Basteln, Malen, Tanzen, Natur erleben
- Themen wie Freundschaft, Selbstvertrauen, Grenzen, Körper & Gefühle
- kleine Rituale, Fantasiereisen, Musik & Bewegung
- Zeit für dich und andere – echt, ehrlich, besonders
MÖCHTEST DU GERNE DABEI SEIN? WIR WERDEN UNS AB HERBST EINMAL IM MONAT TREFFEN!
DER "MEITLICHREIS" FINDET EINMAL IM MONAT AN EINEM FREITAG NACHMITTAG VON 14 - 15.30 UHR STATT.
WIEVIEL? : FR. 20.-
GENAUERE INFORMATIONEN FOLGEN NOCH!
MÖCHTEST DU AUF DIE WARTELISTE UND ALS ERSTE INFORMIERT WERDEN?
DANN MELDE DICH UNTER FOLGENDEM LINK AN!