Frei in der Bewegung, ohne Vorschriften, ohne Einschränkungen. Die Bewegung, der Tanz darf aus deinem Inneren nach aussen aufbrechen. Alles in seiner Zeit.
Ecstatic Dance ist eine Tanzform, die sich aus den 5Rhythmen von Gabrielle Roth entwickelt hat. In den 90er in Texas geboren wurde es im Kalani Oceanside Retreat auf Hawaii verfeinert und daraus entstanden auch die "Guidelines", an denen auch ich mich orientiere:
1. Sei präsent, keine Handys oder Kameras
2. Es wird nicht gesprochen
3. Keine Drogen und/oder Alkohol
4. auf der Tanzfläche nicht essen, trinken oder rauchen
5. Wir tanzen barfuss
6. Fühl dich frei - aber beachte die Grenzen des Gegenübers
Während eines Dancewaves können sich verschiedene, tiefe Gefühle zeigen. Trauer, Wut aber auch Freude, Ekstase - alle Bereiche deine emotionalen Reperoires. Nimm sie an und respektiere auch die MittänzerInnen in ihrem individuellen Sein.
Move - Ecstatic Dance
Das Einzigartige dieses Tanzmoments ist die Begleitung von Live - Musik. Es entstehen Räume von Rhythmen mit feurig afrikanischen Trommeln, mit Saitenklängen der Kora oder brasilianischen Waves, die dich in die Weite entführen.
Die Verbindung zwischen der Musik und dem Tanz vertieft sich durch die direkte Berührung der Vibes. Ein einmaliges Erlebnis.
Niemand muss beeindruckt werden, der Tanz ist frei und individuell. Der Körper darf die Führung übernehmen und die Seele folgt ihm. Wirbeln, drehen, hüpfen, ruhen - deine Füsse berühren die Erde und dein Nervensystem aktiviert sich.
Es ist dir frei überlassen, wie tief du tauchst in deinem Tanz, alles darf sein - nichts muss.
Die Struktur
1. Ankommen - Silent Space
2. Community Circle - Anfangskreis
3. Dancewave
4. Gratitude - Abschlusskreis