"Lange hast du dich um die Andern gekümmert. Jetzt ist die Zeit gekommen, für dich und deine Bedürfnisse zu gehen."

Du spürst, dass du nicht mehr ganz der Mensch bist, der du einmal warst.
Du hast dich von dir und deinen Bedürfnissen entfernt

In dir regt sich etwas – leise, aber deutlich.
Ein Ruf nach Tiefe. Nach Wahrheit. Nach dir.
Vielleicht fühlst du dich im Moment wie „dazwischen“:
Nicht mehr ganz im Alten, aber auch noch nicht im Neuen.

Genau dort setzt dieses Programm an.

In diesem heiligen Raum zwischen Abschied und Neugeburt.

•  alte Rollen, Erwartungen oder Lebensmodelle nicht mehr passen

• du dich innerlich neu orientieren möchtest – aber nicht weisst, wie

• du Lust auf Tiefe, Körperwahrnehmung & Veränderung hast

• du bereit bist, dir selbst wieder zu begegnen 

• du unter den Umständen, in denen du momentan bist, sei es privat, in der Arbeit oder in anderen Beziehungen leidest

In diesen 6 Wochen begleite ich dich durch eine bewusste Reise zurück zu dir – mit Impulsen, Ritualen, Embodiment-Übungen, Raum für Reflexion und liebevoller Begleitung.

Jede Woche hat ein eigenes Thema, z. B.:

• Loslassen: Alte Rollen & Muster erkennen und ehren

• Ankommen: Im Körper, im Jetzt, im eigenen Rhythmus

• Spüren: Deine Bedürfnisse, Grenzen & Sehnsüchte wieder wahrnehmen

• Erblühen: Neue Seiten von dir entdecken – jenseits von Leistung

• Verankern: Rituale & Routinen für deinen Alltag entwickeln

• u. v. m.

Du bekommst:

• Embodiment- & Körperübungen

• 4 Sessions - Begleitung online à 90 Min. 

• Integrations - und wöchentliche Audio - Impulse auf Whats - App